bacak Için 5-İkinci Trick
Lomber spinal stenoz, belde bölgesindeki murdarilik kanalının daralması olarak deyiş edilmektedir. Daralma, omuriliğinize yahut omuriliğinizden kaslarınıza revan sinirlere baskı yapmaktadır.Aşırı zorlama / tahmil: Spor ve egzersiz yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem balkılarına illet olmaktadır.Bacak balkısı, çoğ